1、扫墓的程序

按照习俗，祭扫的顺序是首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。其次是祭祀。扫墓时携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，还要在上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。

2、扫墓时间

扫墓时间可以在清明当天，或者前半个月，或者后半个月均可。最好选在阳气比较旺的时候，一般来说，上午7时后到下午5时前最好，天还没亮和日落西山时不宜扫墓。能够在下午三点前完成清明拜山活动最好，因为阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低的人，很容易会招惹阴灵缠身或骚扰。

3、孕妇不扫墓

通常来说怀孕的妇女要避开清明拜山活动，严格说来，女性来例假，最好也不要参加此类活动。南方通常儿女均前往扫墓，而北方一些地方，则通常女儿不前往扫墓，如果是出嫁的女儿则随夫前往扫墓。

4、扫墓可以买白菊花

古代把菊花当作寄托之花，有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的，也可以搭配一些绿草，如百合，绿叶，康乃馨等，会更漂亮。黄色菊花有长寿菊之称，比较适合看望病人。

5、扫墓之前禁食

扫墓当天最好不吃食物或食素，以表示对先人的礼貌和尊重。

6、扫墓时不得嘻笑怒骂

扫墓时要专心致志，不要东张西望，不要细看别家坟墓和踩踏别家坟墓，或对别家坟墓评头品足，在墓地照相留念也是不适宜的。扫墓时不得嘻笑怒骂，因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰。

7、拜祭辈分分先后

当然需要讲究，拜祭要分先后次序。依次为：父亲、母亲、长男、长女、次男、次女余此类推。拜祭完毕后，祭品让祖先祝福过，众人可食取祭品，也可以将祭品留在原地，常常会被路过的他人或者乞丐享用也可。

8、扫墓结束后应该净身

扫墓结束后最好一路持诵心经、六字大明咒或者大悲咒，其中六字大明咒最简单，即唵嘛呢叭咪吽，念诵一百遍最好。扫墓回家后，应先洗个澡，换身新衣服，防止邪气带回家。

清明节踏青的来源

中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。清明节，古人多到水边春游祭祀，除灾求福，主要是祈求人类的繁衍。明清以来，踏青风俗亦然。《温州府志》记载：“清明扫墓而祭多有邀亲朋，拏舟击鼓铿金类游湖者。”每至春回大地、草木皆绿的清明时节，人们纷纷兴致勃勃结伴前往郊外踏青，游玩、放风筝。特别是从清乾隆年间起，所修的许多地方志和地方文献中都记载了清明时节踏青、放风筝的情景。直到今天，春游踏青活动仍为人们所喜爱。